腰痛対策

中学、高校の部活でハンドボールをやっていました。
その影響で腰、膝を痛め、40歳過ぎてからは年に1,2回ギックリ腰を発症していました。
最近、整体の先生から腰を捻る運動をすると良いと言われ、毎日2,3分ストレッチをしています。
器具が有った方が、やらなきゃという気持ちになりやすい私にとってのお手軽な「美バランス」です。
うれしいことにメタボ解消にも良いとのことです。
まだ効果のほどは分りませんが、しばらく続けたいと思っています。

【送料無料】美バランス 下腹スリムスイング ドリーム美バランス 下腹スリムスイング ドリーム 0070-1636【あす楽対応】【送料無料】【smtb-F】【HLS_DU】【RCP】

• ショップ: リコメン堂インテリア館
• 価格: 4,500 円

タグ：腰痛 メタボ

素振り

剣道を始めてからの日課の一つとしてとして素振りをしています。
我が家は天井が低いので素振り用竹刀を使用しています。
※長さは約70cm、重さは約1.1kg
今のところ100本以上を目標に毎日振り続けています。
慣れてきたら本数を増やすていきます。

室内での素振りが気軽に出来る優れものです。「マグナム」は、フリセンの竹刀部分が木刀になったものです。ズシッとくる重量感にテンションが上がる！【送料無料】剣道素振り専用短竹刀●フリセンマグナム

• ショップ: 剣道屋.com
• 価格: 7,680 円

タグ：剣道 素振り

ワンコのトリミング

先日、我が家のワンコ達を初めてのトリミング店に連れて行きました。
その店はナノオゾン・マイクロバブルシャワーでシャンプーをしてくれます。
ニオイも無くトリートメント剤無しでもフカフカな仕上がりで良い感じです。
たぶん、ワンコ達も気持ち良かったことでしょう。

ニュートロ シュプレモ 小粒 超小型犬～小型犬用 成犬用 3kg

• 出版社/メーカー: ニュートロジャパン
• メディア: その他

タグ：犬 トリミング

事始め

息子達が始めたのを機に、一緒に習い始めました。
初日の稽古で足裏の皮がめくれてしまいました。
足さばきに奮闘する毎日です。

剣道の経験者・社会人・高校生に人気の剣道防具。当店人気No1の剣道 防具セットです。3mmミシン... 価格：59,800円（税込、送料込）

タグ：剣道 習い事