バーベキューパーティ [レジャー]
息子がお世話になっている野球チーム主催のバーベキューパーティが有りました。
山中に有る広い公園施設で、子供達は早々にお腹いっぱい食べ遊びに夢中になっていました。
途中、テレビ局の取材が有り子供も大人も妙な盛り上がりもあり、楽しい一日でした。
山中に有る広い公園施設で、子供達は早々にお腹いっぱい食べ遊びに夢中になっていました。
途中、テレビ局の取材が有り子供も大人も妙な盛り上がりもあり、楽しい一日でした。
中華鍋 [健康 美容]
今までテフロン加工されたフライパンを使っていました。
しかし、有害物質が料理に溶け出し身体に良くないということを知り、鉄製の中華鍋を購入しました。
早速、野菜炒めを作ってみたところ、シャキシャキ感の歯応えのあるものができました。
肉類の熱の通りも早いように感じます。
以前、南部鉄の鍋は使ったことが有りますが、重くて炒め物には不向きでした。
これから、色々試したいと思います。
しかし、有害物質が料理に溶け出し身体に良くないということを知り、鉄製の中華鍋を購入しました。
早速、野菜炒めを作ってみたところ、シャキシャキ感の歯応えのあるものができました。
肉類の熱の通りも早いように感じます。
以前、南部鉄の鍋は使ったことが有りますが、重くて炒め物には不向きでした。
これから、色々試したいと思います。
月例会 [剣道]
本日は月例会で着装の早さをリーグ戦で競いました。
とは、言え私はまだまだ着装の自主練習でしたが(^^;)
着装は道着の状態から防具を着け中段の構えまでで完了です。
早い人（子）は2分を切る早さでした。
私は3分前後です。
その後通常稽古で、左足が完治してない私は素振りの稽古でしたが、まだまだ右手に力が入りすぎてしまうことがあり前途多難です。
このような素振りが目標です。
とは、言え私はまだまだ着装の自主練習でしたが(^^;)
着装は道着の状態から防具を着け中段の構えまでで完了です。
早い人（子）は2分を切る早さでした。
私は3分前後です。
その後通常稽古で、左足が完治してない私は素振りの稽古でしたが、まだまだ右手に力が入りすぎてしまうことがあり前途多難です。
このような素振りが目標です。
サムピック [音楽]
以前から気になっていたサムピックを購入しました。
指が極太の私でも調節ができ良い感じで装着できました。
弾き心地も私には良い感じです。
指が極太の私でも調節ができ良い感じで装着できました。
弾き心地も私には良い感じです。
- 出版社/メーカー: TAB SPECIAL
- メディア:
オートテニス [スポーツ]
息子達の要望でオートテニスをしに行って来ました。
捻挫中の私は付き添いだけのつもりでしたがついつい。。。
捻挫、少々悪化のようです(^^;)
でも、息子達は楽しかったようなので良い気分転換になったことでしょう。
捻挫中の私は付き添いだけのつもりでしたがついつい。。。
捻挫、少々悪化のようです(^^;)
でも、息子達は楽しかったようなので良い気分転換になったことでしょう。
素振り稽古 [剣道]
本日の稽古は左足捻挫のため、素振り稽古をメインにやりました。
中段の構え→面→中段の構え→面→・・・・の繰り返しでした。
３回に１回は不要に右手に力が入ってしまい、右手に力が入ってしまうと体重も右よりにかかってしまいふらついてしまいます。
前途多難ですが地道に稽古を続けていくしかないですね。
中段の構え→面→中段の構え→面→・・・・の繰り返しでした。
３回に１回は不要に右手に力が入ってしまい、右手に力が入ってしまうと体重も右よりにかかってしまいふらついてしまいます。
前途多難ですが地道に稽古を続けていくしかないですね。
身体から放射能を除去する方法 [健康 美容]
というブログがあります。
ちょうど米ぬかの使い道を模索中でしたので、それを煎って炭らしきものを作ってみました。
試しにコーヒーに混ぜて飲んでみましたがかなりの苦みでした。
病院でも透析患者さんには炭の薬（？）を処方していると聞いたこともあります。
次回からはオブラートで飲むことにします。
体内の老廃物が出てくれることを期待しながら(^^)
ちょうど米ぬかの使い道を模索中でしたので、それを煎って炭らしきものを作ってみました。
試しにコーヒーに混ぜて飲んでみましたがかなりの苦みでした。
病院でも透析患者さんには炭の薬（？）を処方していると聞いたこともあります。
次回からはオブラートで飲むことにします。
体内の老廃物が出てくれることを期待しながら(^^)
長電話 [家族]
仕事の都合で夫婦半別居中で長電話よくします。
そんな時スマホは熱くなるし電磁波の心配も。。。
最近はハンドセットを使うようになり、耳にも良い感じで重宝しています。
形も昔の電話機風で懐かしいです、黒電話機世代ですから。
そんな時スマホは熱くなるし電磁波の心配も。。。
最近はハンドセットを使うようになり、耳にも良い感じで重宝しています。
形も昔の電話機風で懐かしいです、黒電話機世代ですから。
負傷？ [剣道]
本日３回目の剣道の稽古に行って来ました。
始めの正座がいつもより長時間（20分くらい）だったため足がかなりしびれました。
そして、立ち上がろうとしたところ、足のコントロールができず転倒してしまいました。
その際に左足の甲を捻り捻挫してしまいました。
素振りや足さばきだけでなく、正座も自主練習メニューにいれなくてはと思った次第です。(^^;
今夜はキネシオテーピングをして寝ます。
始めの正座がいつもより長時間（20分くらい）だったため足がかなりしびれました。
そして、立ち上がろうとしたところ、足のコントロールができず転倒してしまいました。
その際に左足の甲を捻り捻挫してしまいました。
素振りや足さばきだけでなく、正座も自主練習メニューにいれなくてはと思った次第です。(^^;
今夜はキネシオテーピングをして寝ます。
ピップ キネシオロジーテープ 快適通気 足・ひざ・腰用 50mm×4.5m
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- メディア: ヘルスケア&ケア用品
